Bonjour que faire contre l'angoise?

je n'ai pas assez de patience, tant dans mes études que dans mon couple. EN SAVOIR PLUS >>>




essai de relativiser, de cerner l'objet de tes angoisses et d'essayer de te dire que tout iras bien.
Je connais ça, j'ai pass des concours pour changer radicalement de métier ça me tenait tellement a coeur que j'en dormais plus la nuit, jusqu'à me dire "ce n'est pas grave, si tu ne russis pas, la prochaine sera la bonne, c'est juste une question de temps"
Pour les amours aussi, je en me prends plus la tête, je prend la vie comme elle vient et si j'ai un échec, je me dis que de toute façon, si ça n'a pas marché maintenant, ça marcheras plus tard. Et je t'avoue que je vais beaucoup mieux.
(ah oui, j'ai réussis mon concours du premier coup)
J'ai tâté de l'angoisse , à bonne dose! je suis depuis longtemps célibataire , et je voulais , A TOUT PRIX , réussir à trouver un bon taf , ( fonction publique). Echec à tout les concours.puis : ça a marché : au début , le bonheur , aprés : harcélement moral , puis dépression avec 6 mois d'arrêt maladie.désormais : voilà comment je vois le problème : tu va rester très peu de temps sur terre ( relativement à son existence ) , donc : profite : te casse vraiment pas la tête. ce qui compte avant tout : c'est toi , c'est tes plaisires , tes problèmes. le reste : rien à cirer. prend-tout , le meilleur : c'est pour toi!!!!
se dire que ailleur il y a pire. mais vraiment.PIRE.donc ça va. ça va aller.du moins.
fume un joint
Bois un verre d'eau et vois ce que l'avenir t'attends et tu verras que tout se passera bien après.
bonne chance

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